穴位按摩能缓解胃病不适，五谷阴阳菜严格执行百病不侵

胃病是一种俗称，中医根据不同的症状命名为呕吐、反胃、吐酸、胃痛、痞满等病症，包含西医的急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡和胃下垂等。人们患上胃病后图解十二经络对症养生，通常会选择吃药，其实除了吃药，用穴位按摩也能缓解胃部不适。具体方法如下：

消化不良——大陵穴

这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”穴位按摩能缓解胃病不适，五谷阴阳菜严格执行百病不侵，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。

消化不良——四缝穴

四缝是经外奇穴图解十二经络对症养生，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

胃胀气——足三里

在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

胃胀气——内关穴

仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴图解十二经络对症养生穴位按摩能缓解胃病不适，五谷阴阳菜严格执行百病不侵，气机调畅就通了。

脾胃相关药方：

【传统中医正确的饮食理念】

1、五谷阴阳菜：严格执行，百病不侵 ！

一日三餐要凑齐五谷(玉米、小麦、大米、糯米、黄豆)，每一餐保证至少一个阴菜和一个阳菜。

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2、身体非健康状态饮食调理方案

A、调整脏器循泄功能：

主要功能：修复脏器，循泻脏器；附带作用：去掉三浊即浊水、浊气、浊便，减肥或增肥。抗癌大王，杀死肿瘤细胞，尤其是地瓜皮。可医治高血压、高血糖、血粘稠等。

B、净化血液功能：

主要功能：净化血液，减轻脏器负担，恢复脏器本来功能，让食之者远离肿瘤和心脑血管疾病，附带美容、塑形（减重或增重）。

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