中国古代养生学源头之·逸口口

逸 口 口 口 文 ／ 孙学孟 传统武学包括武德 、 武论、 武艺， 是国 学的精华与活化，是武术的最高层次与境 界， 是中华民族宝贵的文化遗产。中国最为 古老的昆仑派武学， 重视精、 气、 神等内在的 修炼， 具养生、 养陛、 养颜、 防身、 健体、 技击、 治病、 疗伤、 增智、 益寿之奇效， 不仅与现代 养生学具有千丝万缕的联系， 而目 ．相同相似之处。 世界卫生组织对健康的全新定义是： “健康， 不止是身体上的良好， 而且还包括精神的以及 社会的安宁状态。 ”现代养生学颇为重视身心康健的全 方位的修炼， 强调养生需要以人为本， 汲取多门科学精 华， 方可达到最佳效果。我国道家昆仑派武学， 早在两 千余年前， 即以身 为修炼弘旨， 熔铸诸多中华民 族古朴而灿烂传统文化， 在漫长的发展过程中， 不断吸 纳养生学、 古代文学、 哲学、 中医学、 伦理学、 军事学、 美 学、 伦常学、 生理学、 仿生学、 气功、 书法、 国画、 古乐、 京 存在诸多 一 “- -剧等之精髓， 丰富与拓宽养生方法， 完善和升华养生理 论 昆仑派武学作为中国古代养生学源头之· ，其经 典 芳 生踅学． 墼 赫神秘 养生 醚 ， 蹑代养生提供最多襁奠珍费 养 ． 生之 昆仑 整等 瘟 与寒 之处 i i 勘您 心同邈 l| 诺多疾病 j昶i jt | 极 茔露 矮量 擐意圄 薯 建 囊 武 功法饕 吉 曩 羹 学 婚学说． i 囊 | 经通脉曲囊筋 与赃嘛 薏质穗姻媾魄 ， 充荬 | t § l 1 毹 ． 具条壤葫 医伤 蘩 _ 祷经衰弱 漱 专 医 髂 核 “餐 _ _ 糠 多谢瞳 _ 昆仑武学功法可优化人体生物场电磁流及微粒 流， 启动尚未被利用的中枢神经元(细胞) ， 提高大脑输 一 实了强 ， 其 i || i |l 毫 I 是通过徒手运 盏 砉 湛 糙 瞰 栗 巷 具奄掇 特聩而 要 恭 秦覆。

＼ 吐缡之 ． = 行气 ． 运 中国古代 阻 嵌 强 咬． 益亳专 营炎舄 疡赢、 昶蝴 作黑o ． j 其 入、 储存、 处理和输出信息效率， 开发潜能，提高智商。青少年学生练功后昆仑派养生功， 可以增强记 忆力， 提高学习成绩； 中老年人练功后， 变得 精力充沛， 思维敏捷， 处理各种信息能力大 为提高。 昆仑派武学修炼方法讲究内外兼修 ，既注重筋骨锻炼中国古代养生学源头之·逸口口，又强调心神意气结合， 以 其深厚的哲学底蕴， 明显的健身效果， 对现 代人的心理健康、 智慧开发具有极为特殊而 重要的作用，至今仍是最佳之养生方术， 令 人扼腕叹息的是，国内外诸多热衷养生之 士中国古代养生学源头之·逸口口， 竟对具有神奇养生功能的昆仑派武学所 知甚微。 昆仑武学发源于昆仑山。昆仑山素有 亚洲脊柱之称，在中华民族文化史上有着 “万山之祖”的显赫地位， 是道家朝圣和修炼 的圣地。 民国年间中央技击学会藏版的 《 国术 大全》 一书开篇“技击之起源”即云： “我始祖 黄帝 自昆仑东下， 其征讨之族。”可知昆仑派是武林五 大宗派中历史最为悠久的。 《 国术大全》 “拳术器械名录”第一个兵器就是昆仑 派昆仑刀， 足见昆仑武学在国术中的地位之显赫。

昆仑派又分无极、 有极、 太极、 形意、 八卦五门， 其 支系繁多， 影响广远。昆仑武学博大精深， 历史悠久，以 研求长生术与健身武功为本昆仑派养生功， 少林、 武当、 峨眉、 崆峒四 大门派皆从昆仑派武功中吸取众多营养与精华。然因 昆仑派在五大门派中最为保守， 择徒严格， 受师祖老子 李耳“无为”思想影响， 不许张狂，绝技深藏不露昆仑派养生功， 留下史 料记载甚少， 许多技击名家与养生功法皆不见经传。 如 今只发现一部《 中国武术大辞典》 有关于昆仑派近代南 拳旁支简单介绍外，诸多武学古籍与现代中国武术大 全、 百科全书、 辞典皆无记载。 昆仑派虽名声显赫， 而传 人稀少， 故凸现神秘色彩。 1983年《 武门 精粹》 特辑， 信守先生所著“武林少 见的昆仑派”一文中言： “在诸流派中， 为世人所知甚少 的昆仑派， 却独具风采， 别有天地。”“昆仑派独树一帜， 技法独特， 内容丰富， 既有技击护身之术， 又要健身益 年之术。 其功效能舒筋活血， 防治疾病， 保健强身， 对患 喜 藏 瓣 维普资讯