天人合一思想体现在中国文化的方方面面

山水情-张艳来自七弦古琴网00:0009:36

中国文化讲究天人合一，天人合一就是人类的生存和发展应顺应自然界发展规律道家养生曲，天人合一思想也体现在中国文化的方方面面。

天人合一思想首先体现在中国传统服饰文化中：汉服中的深衣，其特点是上衣和下裳相连在一起，象征着天人合一，恢宏大度道家养生曲，公平正直，包容万物的中国传统美德。深衣的袖口宽大，象征天道圆容；领口左右相交，象征地道方正。上衣用布四幅，象征一年四季；下裳用布十二幅，象征一年十二月，人的生活起居顺应四时、十二月之序。

天人合一思想体现在人体的结构上：例如《灵枢·邪客》说:'天圆地方，人头圆足方以应之。天有日月，人有两目。地有九州，人有九窍。天有风雨，人有喜怒。天有雷电，人有音声。天有四时，人有四肢。天有五音，人有五藏。天有六律，人有六府。天有冬夏，人有寒热。天有十日，人有手十指。辰有十二，人有足十指、茎、垂以应之;女子不足二节，以抱人形。天有阴阳，人有夫妻。岁有三百六十五日，人有三百六十节。地有高山，人有肩膝。地有深谷，人有腋腘。地有十二经水，人有十二经脉。地有泉脉，人有卫气。地有草蓂，人有毫毛。天有昼夜，人有卧起。天有列星，人有牙齿。地有小山，人有小节。地有山石，人有高骨。地有林木，人有募筋。地有聚邑，人有蜠肉。岁有十二月，人有十二节。地有四时不生草，人有无子。此人与天地相应者也。'人体如小宇宙，把人和自然界统一起来，天人合一的思想也是中医治疗保健的理论基础之一。

天人合一思想体现在中药治病上：中药的花叶是植物的最表层，其功能升散，一般用来发汗解表，例如菊花、桑叶。植物的枝丫好比人体的四肢，其功能疏通经络，一般用来温经止痛，例如桂枝、桑枝。植物的梗（主茎）有贯通作用，可以上下输送营养，其功能可以调气通气，可调节人体气机的升降，例如紫苏梗。植物的根有储存营养作用，其功能补益天人合一思想体现在中国文化的方方面面，可以用来滋补人体，例如山药。

天人合一思想体现在中国传统乐器古琴上：古琴的外形像人。古琴上部称为额头，额头侧面的凹槽中凸起，称为凤舌。额头向下八寸左右变细，称为颈。颈下变宽处为肩，琴的下方最细部称为尾，尾的上方一尺左右变细部分，称为腰。古琴的腰，肩，颈，头无论是名称还是形象都与人非常相似。古琴的款式遵循“天人合一”的思想。古琴外观古朴秀美，无论挂于墙上还是放在琴桌上，使人赏心悦目。

古琴琴面有13个徽位，琴面5徽对应人体的胸部、7徽对应人体中腹（肚脐）、9、10徽对应人体腰部。古琴曲的弹奏多在这几个徽位。古琴曲《平沙落雁》是古琴十大名曲之一，也是一首常用的古琴养生曲。这首曲子的指法主要体现在古琴上以7徽为中心各弦之间的上下进复，指法虚实结合，补泻相依，所以中医音乐疗法经常使用这首曲子，这首琴曲对睡眠、慢性头痛、情绪都有很好的改善作用。

具体应用方法：失眠人群每天临睡前收听定时20分钟，音量大小为20分贝左右（相当于很轻的说话声），身体放松道家养生曲，注意力追寻琴声，7天为1个疗程。

慢性头痛人群收听时可以坐着头后仰，也可以平躺床上，收听音乐的同时按摩太阳穴36次，然后双手虎口由眉骨向发际线方向上推36次，1天3次，5天一个疗程。

情绪障碍人群收听时音量可以调至50分贝（办公室正常交流声音），边听音乐边做深呼吸。具体动作为：双手叉腰，深吸气至丹田，然后缓缓呼出，做36次，早中晚各一次，5天为一个疗程。

古琴曲以空灵、幽远的意境和厚重的文化底蕴影响着一代代中国人，把古琴曲用于临床养生保健治疗，更是对古琴修身养性作用的日常化和生活化。经常听古琴曲可以去浮躁，静心启智。古琴的音色高雅、平和、悠远、深沉。可以使弹琴者、听琴者、远离浮躁和喧嚣，回归自然，所谓道法自然，这也是养生的最高境界。

边江红、女，祖籍陕西咸阳。毕业于陕西中医药大学天人合一思想体现在中国文化的方方面面，中医学讲师。在校期间，除学习祖国医学外，进一步钻研学习中国传统文化，广泛涉猎诗词、绘画艺术，尤其酷爱中国古琴艺术。跟随岭南派古琴大师谢导秀习琴多年，并得到多位名家的指点。现为中国古琴文化学会常务理事、广州分会会长、国际古琴养生协会理事，广东省中医药学会音乐治疗学会委员，梅州市古琴学会副会长。现任广州中医药大学第三附属医院宣传科副科长，著有《古琴音乐与中医养生》一书。

图片来源 大德之音琴坊