中医学当中的气，你会知道这个气吗？

今天我们来聊一聊中医学当中的气，如果你学习过一些中医的基础理论，你会知道这个气，也分很多种，比如说气分称元气，就是本源之气，往往来自于先天禀受父母之精。另外，气，还有宗气之说，宗气是指肺呼吸之清气，加上脾胃化生水谷精微之气，两者相合就为宗气，宗就是总的意思。

此外，气，还分成脉管内外的营气和胃气，以及我们每一个脏腑当中的各自之气，叫脏腑之气。气这么重要，以至于难经八难当中，第八难里边就这样来描述说，气，人身之根本也。一方考当中也说，气化则物生，气变则物易，气盛则物壮，气弱则衰，气正则物和，气乱则物病，气绝则物死。

这都说的是气在人体的生命活动当中非常重要的作用。那么到底如何去理解这么复杂的气呢？前两天，有一个朋友就问了我同样的问题。那么我就给他试图用非常简单的语言去描述一下，咱们做一个实验，你把你的手指，放到你的桡动脉搏动的地方，也就是中医学咱们号脉看诊的这个部位。放在这儿气功的气是什么，你是不是可以感觉到这个脉管在这跳啊？一蹦一蹦的，当然有中医学当中的气，你会知道这个气吗？，你诊脉不就是诊这个部位吗？这是一个动脉搏动点。

好，这是一个动脉搏动点，身体当中其实还有很多的动脉搏动点，是不是？对，那咱们再做一个实验，你把你的手掌心放在你的腹部。你会感觉到什么呢？这个腹部，会有一上一下轻微的活动，随着你的呼吸，你的腹臂就在慢慢的活动，其实在这个活动当中，如果你比较细心的话，你还能够感受到底下那个胃或者肠在这儿蠕动过程当中咕噜咕噜响，特别是当你饥饿的时候，那个胃肠蠕动比较亢进，就出现了咕噜咕噜响的情况。

除此以外，有一些朋友，如果你的腹压比较高，你甚至可以摸到、感受到你的腹腔深部那个腹主动脉在这儿嘣嘣嘣的感觉，这些现象其实都是你身体当中的一种节律。这个节律是每一个脏腑，每一个腺体，每一个器官，甚至每一个细胞，它都有的生物学的节律。这种节律，是生命的节律，也就是说如果您具有生命中医学当中的气，你会知道这个气吗？，是活着的人，那么这个器官，这个组织，这个腺体，这个细胞，它就会产生一个自然的节律，它就在活跃的，在活动的，那么这个节律是有它自己的规律的，所以我们说的这个气，实际上指的就是人体当中每一个脏腑，每一个器官，每一个组织，每一个腺体，甚至每一个细胞，它自身的节律，生物学节律。

我们现在看到很多的人往往像医生描述的时候，会描述自己感受到很多特殊的变化，比如说我这气在这串来串去，我在这儿总觉得有个东西，或者这儿压着一个东西，或者我这儿一个特殊的感觉。其实这都是你身体的自我感知系统，过度敏感的表现，因此我们在临床当中经常跟我们的患者说，哎，您啊气功的气是什么，每天尽量让自己找一个时段能够比较安静的待着，不管您是喜欢用打坐的方法，还是喜欢用调匀呼吸啊，练功的方法，还是我们做一些像轻微的活动的，像六字诀啊，像八段锦呀，易筋经啊等等这样的一些，古代流传下来的导引锻炼的方法，它都是让你锻炼气功的气是什么，让你安静，让你能够感受到自己身体的节律性的变化，并且给他一种适当的引领。所以从这个上来讲，非常希望我们的每一个朋友都能够自我进行锻炼，自我进行调节。

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