中药沐足是一种中药外治法，你知道吗？

当你想看中医调理身体

可你既抗拒难以入口的中药

又畏惧针灸的扎进体内的感觉

所以你犹犹豫豫，无限纠结

却不知中医治疗还有既不痛苦

疗效还很可观的治疗方式

中药的治疗分为内服和外治。

传统的内服中药被称为“良药苦口”，总让人望而却步。而外治方式相较于中药汤剂来说，普及范围不那么广泛，很多人都不是特别了解。中药沐足就是其中一种针灸调理睡眠的部位，今天我们一起来了解一下吧~

中药沐足是一种中药外治法，因为治疗简单方便有效，而受到大众的欢迎。

足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。用中药泡脚可以针对一些疾病进行治疗。

中药足浴通过水的温热作用，及药物的药力借助热势熏洗，使血管扩张，血流加速针灸调理睡眠的部位，有利于药物的运转吸收，达到疏通腠理、温通经脉、散寒止痛的目的。

厦门市第五医院中医科为大众提供简便无疼痛的治疗，根据治疗经验配置了相应的沐足方：

中药沐足方

01

沐足一号方

以红花、鸡血藤、络石藤等中药组合而成

功效：活血化瘀

针对瘀血阻滞类疾病，如跌打损伤、关节疼痛、肌肉酸胀、肢体麻木、月经不调、皮肤粗糙、下肢静脉曲张等疾病

02

沐足二号方

以艾叶、花椒等中药组合而成

功效：温经祛寒

针对寒证类疾病（如痛经、肢体冰冷、畏寒、咳嗽咳白稀痰、脾胃虚寒证见腹痛腹泻、消化不良等）

03

沐足三号方

以海风藤、 当归、桂枝等中药组成

功效：祛湿通络

针对头晕目眩、躯体沉重感、大便粘腻、咳嗽咳粘痰、胃脘痞满不舒、恶心、食欲减退、喉中异物感、乳腺增生等疾病

04

沐足苏四号方

以茯神、合欢皮等中药组成

功效：安神定志

针对失眠、焦虑等疾病

中药沐足适应症

1.急慢性支气管炎、支气管哮喘缓解期、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病

2.慢性胃炎、反流性食管炎、慢性结肠炎等消化系统疾病，肩周炎、网球肘、颈椎病、腰椎间盘突出症等骨科疾病

3.月经失调、痛经、子宫内膜异位症、不孕、更年期综合症、乳腺增生等妇科疾病

4.糖尿病、肥胖症等内分泌疾病，高血压、低血压、冠心病、中风等心脑血管疾病

5.失眠、焦虑、抑郁等情志类疾病

6.慢性疲劳综合征及健康保健等

中药沐足禁忌症

1. 患有心、肺、脑及精神障碍等严重疾病的患者禁用。

2.凡足部有烧伤、烫伤、脓包疮或皮肤病、糖尿病足有皮肤破损者不宜足浴，皮肤破损或感染者禁用。

3.空腹、饭后半小时内不宜足浴。

4.消化道出血及月经过多者中药沐足是一种中药外治法，你知道吗？，有出血倾向者禁用。

5.极度疲劳及严重醉酒者禁用。

中药沐足流程

将中药沐足药包放入沐足桶内，水温控制40℃左右，水深没过脚踝，沐足时间约30min-40min，额头微微出汗为主，避免过度汗出。

如出现心慌、胸闷、大量汗出等不适症，及时停止沐足。

注意事项

1.注意水温，防止烫伤

2.沐足后注意避风避寒，防止汗出后感染风寒而导致感冒

3.沐足后适当补充温水，防止水分流失

4.部分人群可能出现过敏反应，及时停止沐足，并及时就医

厦门市第五医院中医科

常规开展中药沐足治疗

如有需要 可前往

厦门市第五医院中医科门诊

科室简介

全国综合性医院中医工作示范单位、福建省基层名老中医药专家师带徒工作指导老师单位、福建省中医药文化宣传教育基地建设单位；柔性引进全国闻名的老中医杨叔禹教授、针刀实战专家卢胜春教授、科研顾问谢洪武博士后定期坐诊；科室由中医内科、中西医老年、中医骨伤、中医康复、针灸推拿、中医妇科等专业组成针灸调理睡眠的部位，中西医结合老年病科是福建省临床重点专科建设项目。

常规开展技术

方药内服外治、针灸、艾灸、刮痧、拔罐、推拿等治疗技术。中医特色疗法：“醒脑开窍”针刺法、小针刀疗法、长圆针、埋线疗法、热敏灸、火龙罐等中医特色技术。

诊疗范围

1.老年疾病：老年综合征、多病共存和老年特有疾病，如痴呆、中风、颤证（帕金森病）、痹病（骨折术后、老年性骨质疏松）、消渴病（糖尿病）、眩晕病（高血压）、不寐（失眠）、痿病（肌少症）等，开展一系列具有老年专科特色诊疗工作，如老年综合评估体系、联合用药安全指导、老年脾胃调理、认知训练、老年肌少症防治、多种康复治疗。

2.失眠：失眠症、睡眠相关运动障碍（不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等）、睡眠呼吸暂停综合征、异态睡眠（睡惊症等）、焦虑、抑郁等精神疾病相关的睡眠障碍、认知功能障碍等。

3.骨关节疾病：颈肩腰腿疼痛专科疾病中药沐足是一种中药外治法，你知道吗？，如颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱小关节紊乱、肩周炎、膝关节炎、筋膜炎等。

4.内科多发病及妇科疾病：眩晕、头痛、慢性咳嗽、胃肠功能紊乱、便秘、肥胖症、高血压、糖尿病等内科多发病，月经不调、盆腔炎、不孕不育等妇科病。

5.小儿疾病：小儿感冒、发烧、咳嗽、积食、消化不良、便秘、肌性斜颈等。

门诊咨询电话

0592-

门诊地点

厦门市第五医院6号楼2楼

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来源\市第五医院

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